Я самая !!!
» » Питание для детей старше года

Питание для детей старше года

Здесь мы расскажем вам, какие блюда стоит включить в меню малыша старше года.
 
Детей начинают переводить на 4—5-разовое питание. На завтрак хорошо приготовить для малыша каши на молоке. Кроме привычных овсяной и рисовой, можно включить в рацион мультизлаковые каши, а также ржаные и ячменные. Отличный завтрак — молочный суп, омлет или творог с добавлением фруктов.
 
 На второй завтрак ребенку предлагают компот или сок из фруктов. Он стимулирует выработку желудочного сока незадолго до обеда. Говоря о питании, не следует забывать о качестве воды, на основе которой готовится еда. Как узнать качество нашей питьевой воды, знают немногие. Поэтому лучше использовать бутилированную воду или применять бытовые фильтры.
 
 На обед стоит предложить ребенку рыбный или мясной суп. На второе подойдет овощное блюдо, можно с мясом, но только в том случае, если суп был Питание для детей старше годавегетарианский. Желательно почаще давать ребенку пюре из цветной капусты, зеленого горошка, кабачков, моркови.
На полдник подойдут кефир, творог, сухарики, а по достижении полутора лет можно угостить малыша оладьями или блинчиками. Ужин должен состоять из отварной вермишели или омлета. Каши для него не подойдут: слишком долго перевариваются.
 
 Что касается сладостей, то не спешите предлагать их ребенку: шоколад ему можно будет попробовать не раньше 3 лет. А с полутора лет можно угостить кроху пастилой, зефиром или мармеладом. Такие сладости считаются наименее вредными для здоровья.
скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
7-02-2015, 13:15
Автор: Я самая
Просмотров: 1123
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.